Suchá a citlivá pleť
Suchý typ pleti sa prejavuje nepríjemnými pocitmi pnutia pokožky, svrbením alebo začervenaním. Na pokožke sa môžu tvoriť šupinky a je tiež náchylnejšia na tvorbu vrások. Suchá pleť je viac než iné typy pleti citlivejšia na vonkajšie vplyvy ako sú nízke zimné teploty, vietor a slnečné lúče. Extrémne citlivá pleť má častokrát sklony k atopii a tvorbe ekzému.
Aké sú príčiny suchej pleti
Na vine môže byť genetika, nezdravý životný štýl aj nevhodná starostlivosť o pokožku. Suchý typ pleti produkuje menej kožného mazu. V dôsledku toho nemá pokožka dostatok lipidov, ktoré by v nej zadržiavali vodu.
Suchšia a citlivejšia pleť prichádza tiež s pribúdajúcimi rokmi. Naša pokožka prestáva produkovať dostatočné množstvo kolagénu a kožného mazu a má tak väčší sklon k dehydratácii a kožným problémom. Predovšetkým v období menopauzy, keď dochádza k poklesu produkcie estrogénu, sa môžete naša pleť jednoducho vysušiť.
Ako sa starať o suchú a citlivú pleť
Suchú pleť môžete jednoducho podráždiť nevhodnými kozmetickými produktmi. Vyberajte preto kozmetiku bez alkoholu a nepoužívajte peelingy, ktoré by mohli citlivú pleť jednoducho podráždiť a narušiť jej ochrannú bariéru. Ideálne sú špeciálne hydratačné krémy s kolagénom alebo hydratačné séra s kyselinou hyalurónovou. Pokiaľ vás trápi suché a podráždené očné okolie vyskúšajte jemný očný krém. Nezabudnite tiež naregenerujúci nočný krém Raz za čas môžete použiť špeciálnu hydratačnú masku, ktorá dodá vašej pokožke potrebnú vlhkosť.
Pri suchom type pleti je potrebné dbať na pravidelné čistenie. Vyhýbajte sa tiež dlhému kúpaniu a príliš horúcej vode. Pri výbere kozmetiky si dávajte obzvlášť pozor. Akonáhle po použití pozorujete akúkoľvek reakciu, ako je napríklad začervenanie, pálenie alebo svrbenie, kozmetiku ďalej nepoužívajte.
Dôležitá je hydratácia a správna výživa
Dostatok hydratácie je nevyhnutný pri starostlivosti o suchú pleť. Každý deň by ste mali vypiť ideálne 2–3 litre tekutín. Dbajte tiež na dostatočný prísun potrebných živín a vitamínov. Pre zdravie pokožky sú ideálne predovšetkým vitamíny A, C a E a nasýtené mastné kyseliny.
