Upchaté póry a čierne bodky
Čierne body, označované tiež ako komedóny alebo upchaté póry, trápia mnoho ľudí. Prvýkrát sa objavujú v dospievaní, keď sa aktivuje produkcia pohlavných hormónov, ktoré stimulujú rozvoj mazových žliaz. V dospelosti s nimi majú problém predovšetkým majitelia mastnej a zmiešanej pleti. Ako vlastne čierne bodky vznikajú a ako im môžete predísť?
Ako vznikajú čierne bodky
Čierne bodky vznikajú z nahromadeného mazu, odumretých pleťových buniek a z nečistôt a batérií, ktoré spôsobujú zápal. Spoločne vytvoria zátku, ktorá upchá vlasový folikul a vďaka tomu, že zátka stále prepúšťa nepatrné množstvo vzduchu, zmes oxidáciou očernie. Zátka bráni prirodzenému odtekaniu mazu a pokiaľ sa naviac do hry pridajú hormóny, pravdepodobne sa objaví akné.
Prečo čierne bodky vznikajú
Faktorov, ktoré ovplyvňujú vznik čiernych bodiek, môžete byť hneď niekoľko:
- Aktivita hormónov
- Fajčenie
- Nesprávna starostlivosť o pleť
- Nevhodná strava
- Znečistené a prašné prostredie
Z veľkej časti ovplyvňuje vznik čiernych bodiek aktivita našich hormónov. Práve preto sa čierne bodky objavujú najčastejšie v období dospievania. Ďalším faktorom, ktorý prispieva ku vzniku čiernych bodiek, je nesprávna starostlivosť o pleť. Napríklad kozmetika s rôznymi druhmi olejov upcháva póry. Tvorba čiernych bodiek môže byť tiež dôsledkom nedostatočného čistenia pleti. Zamerať by ste sa mali aj na stravu. Z jedálničku odporúčame vyradiť predovšetkým mastné a tučné jedlá.
Ako predchádzať čiernym bodkám
Základom je úprava stravy a pravidelné čistenie aspoň 2x denne. Čistením pleti každé ráno odstránite prebytočný kožný maz a baktérie, večerným čistením zase zvyšky make-upu a iné nečistoty. Čistiť pleť si nezabudnite tiež po každom cvičení a pri pobyte v zaprášenom alebo znečistenom prostredí. Výborným pomocníkom v boji proti čiernym bodkám a upchatým pórom je pleťový peeling, ktorý používajte ideálne 2–3x týždenne.
